这本书解决了不知道怎么成长的问题。我们总说要提升，要成长，但是不知道从哪里开始，是学技能？还是学说话？还是解决问题？这本书用八章的内容，将复杂的心理机制转化为清晰理性的成长路径。从感知幸福到自我肯定。不只是提出问题说出感受还给出了解决方案。#读书成长 #好书分享 #好书推荐 #个人成长 #自我提升

别让任何人消耗你内心的晴朗+不要担心2小时和8公里以外的事情

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