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#暑假 哥俩每天都会做的单杠训练，追高没有捷径，有的只是日复一日的坚持，用防起茧手套来护航，坚持就会有收获。没防护时，孩子拉单杠总因磨手半途而废，怎么鼓励都没用。做好防护后，他们玩得尽兴，每天拉单杠成了习惯，动作越来越熟练，体能上去了，身高猛体态直#护手装备分享 #告别含胸驼背  #吊单杠 #运动手套

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这玩意谁发明的？真的巨好用！ 增加了鲜红虫肉和磷虾肉活性成分！#钓鱼 #饵料 7.17X

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一起来路亚吧！哈斯达蝴蝶路亚竿陪伴你度过美好时光！#钓鱼装备 #渔具用品 #哈斯达 #哈斯达蝴蝶富士竿

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拼手速！ 清仓捡漏#防晒衣

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每天坚持空腹200个最大的感受是 腹平了腰细了 连手臂都细了一圈#减肥 #运动 #自律 #瘦肚子 #居家锻炼

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我的瑜伽教练说：别整那些没用的，想细腰就甩起来，每天坚持30分钟，肚子平了，腰细了，腰围一天比一天小了#瘦腰瘦腿瘦肚子#呼啦圈转起来#大肚腩变小蛮腰#好身材练起来

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我的新晋鞋搭子很难不喜欢 #软底软面穿上超舒服 #学生党好物推荐 #鞋控日常 #脚宽脚胖都可以 #好穿不累脚

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骑行眼镜 你选对了吗#骑行护目镜 #女骑 #公路车 #骑行眼镜

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