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简单的动作重复做，重复的动作坚持做，一把壶铃练全身#壶铃 ＃暴汗燃脂瘦全身 #核心力量 ＃居家锻炼

2025-11-13 09:31:02

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孩子每年的春夏长个的黄金时间，平时白天活动量又大，到晚上孩子最近又在喊腿疼，运动后或者睡前，给孩子放松一下腿部肌肉，孩子睡得好自然长得好!#身高管理 #腿部按摩 #狼牙棒 #孩子运动大腿疼怎么办#放松减压

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二姐每天写完作业都会蹦跳20分钟，提升孩子平衡及身体协调能力，又好玩又锻炼又解压，关键不扰邻可以放心蹦，按头安利！这真是我家买得最值的东西！全家抢着玩！谁用谁知道！#感统训练 #居家锻炼 #儿童运动 #亲子互动

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你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈

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你用过这样的指压板吗？液态硅胶的材质，软软的，踩上去非常舒服。#指压板 #超慢跑 #瘦腿 #瘦身 #减肥

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买登山包不要背负系统，不要大容量，不要饮水袋，那还要什么？ #户外 #双肩包 #登山 #鹰图登山包 #登山包

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