居家运动,空腹爬楼他是有氧无氧结合的运动形式,燃脂塑形全身,主要是臀腿发力带动全身参与,每天30分钟,爬完太舒服啦💦#运动 #居家锻炼 #健身 #自律

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发布时间:2025-08-23 16:11:12

标签运动户外

爱健身的曹大方
爱健身的曹大方 抖音号:3842144881085020
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