#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多， 睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了 一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品

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红参黄芪水，真的有点东西！25+女生坚持起来！#红参黄芪水 #黄芪泡水 #女性养生

2025-08-14 20:31:43

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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云南昭通昭通新鲜活乌天麻

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中秋节快乐！蛋白粉月饼🥮买就送！现在拍1到手送这么多！#中秋节 #蛋白粉月饼 #mkan增肌粉 #foyes迅增增肌粉 #康比特增肌粉

2025-08-06 08:59:31

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泰国进口的好东西，补充维C很重要#姜闹闹 #姜闹闹海外十年 #姜闹闹非洲十年 #姜闹闹推荐好物 #姜闹闹好物推荐

2025-08-06 08:59:31

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#抖音助农 这款胖大海罗汉果茶，采用天然食材，配料表干净：胖大海、罗汉果、干草、菊花、大麦、等多种材料，北京同仁堂出品，值得放心，独立包装，坚持每天喝吧，适合一家老少#真材实料 #好物推荐🔥 #橘红罗汉果清润茶 #每日一茶

2025-08-06 08:59:31

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七夕快乐铁子们，今天休息了，晚上我得多做一遍有氧，没时间直播了。明天见。#健身补剂 #补剂 #健身

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如果我18岁知道它！我一定从18岁开始打卡#好物推荐🔥 #女生必备 #男生必备 #亲测分享 #提升自己

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酸酸甜甜超好喝#月神神采液

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湖自用好物分享！经常熬夜应酬，喝大酒加班的！每天一粒干干片 #湖远行#湖的环球之旅#熬夜#加班#应酬

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男生一定要好好爱自己！祝兄弟们越来越帅#自律 #健身 #夏日打卡挑战 #提升自己 #经验分享

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