我试图告诉所有人…早上6点半起床,空腹一杯200ml的水,一个人一张指压板,看看喜欢的视频,指压板超慢跑完成30分钟,坚持空腹踩压板相当于整容,虽然没有那么夸张,但是眼睛会变大,身体会瘦一圈,鼻梁会突显,这是真的,体重越大效果越明显#居家锻炼 #指压板#超慢跑#居家运动
发布时间:2025-10-26 07:34:36
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