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每天滚背50次,你会发现身体越来越柔软了,不僵硬酸疼了,背薄了肚子小了,脊椎生理曲度也正常了#开肩美背#瑜伽轮#改善含胸驼背#圆肩驼背#背薄一寸年轻十岁
每日瑜伽
2025-09-16 08:45:35
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55岁妈妈,无绳战绳从160-119,成功没有捷径,如果有,那条路的名字一定叫做坚持!#居家锻炼 #无绳战绳 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式 #瘦全身
虹虹火火(55岁逆袭版)
2025-09-16 01:56:52
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